Resümee zur 30-Tage-Singchallenge

Meine Fragen, die ich mir zu Beginn der Challenge gestellt hatte, waren folgende:

• Bin ich wirklich zu allem bereit, was meine Seele befreit?

• Was würde sich verändern, wie würde ich mich verändern?

• Was müsste ich tun, um meine Seele zu befreien?

Meine Antworten und das Resümee findest Du hier in diesem Video.

Hintergrund

Man weiß inzwischen, dass 20-30 Minuten einfaches Singen den Körper dazu anregt, das Bindungshormon Oxytocin auszuschütten, die Produktion von Glückshormonen anzukurbeln und das Stresshormon Adrenalin abzubauen.

Aus diesem Grund allein macht es für mich Sinn, jeden Tag 20 Minuten einfach für mich zu singen. Dieses Mal will ich aber wissen, was passiert, wenn ich 30 Tage lang täglich das Meridian Mantra "Bin zu allem bereit" von Karl Adamek, Gründer des "Heilsamen Singens", 20-30 Minuten lang singe.

Werde ich mir klar darüber, ob ich wirklich dazu bereit bin ,alles zu tun, um "meine Seele" zu befreien? Und was das eigentlich bedeutet?

Mein komplettes 30-Tage-Videotagebuch findest Du auf meinem YouTube-Kanal