Ruhe finden im Moment großen Wandels

So beginnt mein Jahr...

(Und vielleicht kennst Du ähnliche Situationen)

Im Bemühen, Ruhe in Momenten des großen Wandels zu finden.

Das Foto - der Blick aus dem Fenster in der Wohnung meiner Eltern in Hamburg; während mein Vater im Krankenhaus liegt und ich meine Brüder in der Betreuung meiner Mutter für drei Tage ablöse.

Das Jahr beginnt und eine Ära endet.

15 Jahre hat mein Vater meine Mutter zu Hause umsorgt, unterstützt von Pflegediensten.

Ein Kraftakt, körperlich und geistig, der nun sein Ende findet.


Noch einen Tag vor Weihnachten:

Mein Vater, gefällt wie eine Eiche, zu Hause in seinem Bett liegend. Nicht aufspringend wie sonst, in hektischer Geschäftigkeit, sich keinen Moment der Ruhe gönnend. Er liegt, zur Ruhe gezwungen, und wir sitzen bei ihm.

Geschenkte Momente, die so kostbar sind, dass ich sie voller Dankbarkeit in Herz und Seele bewahre.


Einer dieser Momente:

Mein Vater fällt der Text von "Oh Tannenbaum" nicht ein. Ich fange an die erste Strophe zu singen. Er steigt ein, singt mit. Liegt unbewegt und singt mit hoher, klarer, sicherer Stimme. Dieses gemeinsame Singen, das zarte, harmonische Zusammenklingen der Stimmen von Vater und Tochter. Unbeschreiblich tief geht das.

Und dann ist da noch mein Leben zu Hause in Hildesheim. Mit klaren Herausforderungen und großen Zielen für 2022. Und mir ist klar, ich kann das nicht in Hektik erreichen.

Bei allem großen und kleinem Tun im Außen, braucht es die Ruhe im Inneren. Die innere Gewissheit, dass ich mich selbst halte und für mich sorge.


Anselm Grün schreibt über den Engel der Ruhe: "Lasse Dich los. Du darfst so sein, wie Du bist. Ruhe Dich erst einmal aus. Dann kannst Du wieder ein Stück des Weges gehen, den Du Dir vorgenommen hast. Aber jetzt genieße die Ruhe. In ihr kommst Du mit Dir in Einklang. Wenn Du mit Dir im Einklang bist, dann bringt Dich nichts mehr aus der Ruhe."

In Momenten, in denen Familienangehörige krank werden, pflegebedürftig sind, Lebenssituationen sich grundlegend ändern, weil Ehen enden, Kinder groß werden, Wohnorte gewechselt werden müssen,....all das, was wir nicht planen, bringt uns aus der Ruhe. All das, was wir nicht kommen sehen, bringt uns aus dem Gleichgewicht.


Das Singwochenende für Frauen, das letztes Wochenende im Kloster Drübeck mit neun Frauen stattfinden konnte, war so ein Moment, mit sich in Einklang zu kommen und sich erst einmal auszuruhen.

Weitere dieser Momente, in denen ich Dich dabei unterstützen kann, zu Ruhe und inneren Einklang zu kommen, findest Du unter “Singkursen”.


In diesem Sinne wünsche ich Dir ein Jahr innerer Ruhe und freudvoller Lebendigkeit.

Alles Liebe, Julia❤️

Programm 2022

Singen als LebenshilfeJulia SchönleiterInnere Ruhe finde, Resilienz durch Singen, Selbstfürsorge SIngen, Wandel