Wie Du Dich mit Deiner Stimme anfreundest / Drei einfache Schritte

Die Scham, vor sich selber zu singen

Wie kann das sein, dass jemand sich nicht einmal traut zu singen, wenn niemand da ist, der sie oder ihn hören kann.

Ist das nicht ein deutliches Zeichen dafür, das wir unsere schlimmsten Kritiker in uns selbst tragen?

Egal, woher diese abwertenden, kritischen Stimmen kommen. Wenn Du erwachsen bist und Du Dich albern dabei fühlst, alleine zu tanzen, alleine zu singen oder laut, etwas nettes zu Dir selber zu sagen, dann ist dieses Video für Dich.

Die eben genannten Aktionen, haben alle die Kraft, jeden Menschen in einen besseren Gemütszustand zu bringen. Sie bauen Ängste ab und regen die Produktion von Glückshormonen an.

In diesem Video geht es um die eigene Stimme. Wie Du Dich darin üben kannst, Dich mit ihr anzufreunden, bzw. wie Du mit ihr warm werden kannst.

DEN INNEREN KRITIKER LEISER SCHALTEN

Was ich Dir wünsche, ist, dass Du entweder in einen noch selbstverständlicheren, stimmlichen Ausdruck zusätzlich zum Sprechen findest, oder dass Du ein erstes Zutrauen in das grosse OK, deine Stimme erklingen zu lassen, erhältst.

Erst wenn wir bereit sind, alleine Alltag für uns zu singen, egal ob Summen, Singsang oder Lied, kann die Wirkungskraft der eigenen Stimme erfahren und genutzt werden. Unabhängig davon, ob jemand singen kann oder nicht.

Drei einfache Übungen, mit Deiner Stimme warm zu werden

…und Dich darin zu üben, dem inneren Kritiker die Kontrolle zu entziehen

Schau Dir das Video an und mache die Übungen mit. Integriere sie so oft wie möglich in Deinen Tag, am besten 30 Tage lang. Du wirst sehen, dass Dir eine größere Leichtigkeit in Stimmung, Denken und Tun zuwachsen wird.

Danach wird das Für-Sich-Selber-Singen sehr viel einfacher sein, weil Du Dich nicht mehr so hart kritisierst, weicher und liebevoller und lockerer mit Dir selbst bist.

Alles Liebe, Julia🌈

P.S.: Ich bin neugierig zu erfahren, ob und wie stark Du Deinen inneren Kritiker hörst und ob Du das kennst, Dich zu schämen, vor Dir alleine zu singen. Schreib mir HIER oder klicke auf den Button rechts, nachdem Du das Video geschaut und die Übungen gemacht hast.

Ich freue mich, wie immer, von Dir zu hören.

P.P.S.: Leite diese Seite an Menschen weiter, denen meine Singangebote gut tun. Du tust mir und diesen Menschen einen Gefallen damit. Und Du trägst dazu bei, dass das Singen in unserem Land wieder alltäglich und selbstverständlich wird. DANKE