3. Woche Sing-Challenge / Selbstreflexion in Bewegung
Das ewige Auf und Ab
Der rote Faden
Eine Art Haltegriff, wie die Reling auf einem Schiff bei Seegang. Etwas, woran man sich bei so viel bewegten Leben festhalten und orientieren kann. Für mich ist das zur Zeit das 20 minütige Gehen und Singen.
Ich kann es nur jedem empfehlen. Und wenn Du verstehen willst, warum, dann schau Dir meine Vorher/Nachher-Videos an, in denen teile ich mit Dir, wie es mir vor dem Singen und wie danach geht. Die Wirkung ist unverkennbar.