3 Packungen Selbstliebe bitte! / Zur intensiven Erholung von Kopf, Seele und Körper

Heute habe ich Dir drei Videos meiner Reihe “Singen am Abend” zusammengestellt.

Damit kommst Du einfach ins Singen und erlebst, wie…

• sich Dein Atem vertieft

• Deine Nerven entspannen

• Dein Kopf Ruhe bekommt

• Deine Stimmung sich hebt

• Deine Energie steigt

Außerdem tust Du damit etwas auf freudvolle und mühelose Art für Dein Immunsystem.

Wie Du Deine Kurpackung “Singen" mit Julia” anwendest

Suche Dir eines der Videos aus oder mache alle drei. Die Lieder stehen unter dem jeweiligen Video. Es gibt dabei nichts zu tun oder zu leisten. Klicke auf den Playbutton und mache einfach mit.

Wenn Du die Intromusik “Bin zu allem bereit” überspringen willst, dann gehe zu Minute 5. Ab da bin ich für Dich da und leite Dich durch 20 Minuten Singen.

Und keine Sorge: Du kannst die Lieder singen. Kein Problem. Der Text wird eingeblendet.

VIDEO 1:

Lieder: “I am light” (India Arie),

Kanon “Abendstille überall”

Video 2:

Lieder: “Wenn Dir keine Schimmer Hoffnung scheint” (Karl Adamek)

“Schläft ein Lied in allen Dingen” (Karl Adamek/Joseph von Eichendorff)

Video 3:

Lieder: “Ide weré weré“ (Trad. Yoruba)

“Wie sich die Wolken wandelnd im Wind” (Karl Adamek)