#DeineSingkur / Weinen das darf sein
Hermann van Veen hat mal gesagt, es gäbe nichts schöneres, als glücklich zu tanzen. Das einzige, was noch schöner sei, ist traurig zu tanzen.
Ich will ihm nicht widersprechen, sondern nur ergänzen: Zu singen, wenn man traurig ist, hat auch einen tiefen Zauber. Daraus entstehen die schönsten Lieder und es ist mit das Liebevollste, was wir für uns selber tun können (zusammen mit Tanzen😊).
DIESES VIDEO IST FÜR DICH, WENN DU…
traurig bist und Halt suchst
wenn Du weinen willst, aber Dich sooo allein dabei fühlst
den Glauben pflegst, dass Deine Ängst stärker sind als Du (DU BIST STÄRKER. IMMER!)
wenn eine tiefe Traurigkeit durch Deine Haut an die Oberfläche dringt, deren Quelle Du noch nicht siehst
wenn Du eine liebevolle Stimme brauchst, die Dich wissen lässt: DU BIST NICHT ALLEIN
WIE DU DIESES VIDEO FÜR DICH NUTZEN KANNST:
Lass es wie einen Meditationstimer laufen
Mach es einfach an und singen mit
Du kannst den Text mitsingen oder einfach nur die Melodie ohne Worte summen oder singen
Du kannst auch eine zweite Stimme dazu singen
Oder Dich einfach nur hinlegen oder entspannt hinsetzen und lauschen
“#DeineSingkur ist Medizin als Musik verabreicht. Es geht dabei nicht um künstlerische Aspekte, sondern allein um die Wirkung auf das Gemüt, die Nerven, die Psyche. Anstatt die Medizin zu schlucken, entfaltet sie ihre Wirkung, wenn man sie singt oder ihr lauscht.”
Deine wöchentliche Singkur. 20 Minuten einfaches Singen und Du reduzierst Stressempfinden, löst Energieblockaden und fühlst Dich wohler in Deiner Haut.
Text
Weinen das darf sein
Du bist nicht allein
Wir sind alle hier
Und wir helfen Dir
Das heutige Mantra entstammt dem gleichnamigen Lied, dass ihr in voller Länge im nächsten #Tischkonzert hören könnt.
Musik und Text: Karl Adamek
Gesang: Julia Schönleiter
Fotos: Stefanie Apel
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