#DeineSingkur / Meditation mit Stimme

Heute erzähle ich Dir eine Geschichte ohne Worte

Der erste Dezember, der Start in die Adventszeit und Beginn einer für die meisten von uns hektischen, last-minute, geräuschvollen Zeit, ist da. Weihnachten ist das Ziel. Ein schönes Ziel, aber es setzt uns auch unter Druck. Warum das so ist, mache ich hier nicht zum Thema.

Aber das es so ist, motiviert meine heutige Singkur für Dich.

Ich habe mich 20 Minuten vor das Mikrofon gesetzt und bin in die Stille des Lauschens gegangen und habe in mich hinein gefühlt. Ich habe geatmet, die Stimme klingen lassen und wieder geatmet. Die Ruhe, die sich dabei in mir ausbreiteten, war magisch.

Ich musste an kahle Winterlandschaften denken, an Stille, Dunkelheit, tiefe Ruhe. Und an eine große Leere, die so unendlich wohltuend sein kann.

Genau das ist es, was ich Dir mit dieser Stimmklang-Meditations-Reise wünsche. Dass Du sie Dir anhörst oder Dich im Geiste zu mir setzt. Lasse Dich von Deinem Atem, Deinem Fühlen in Deinen Körper zu Deinen Klängen tragen. Werde innerlich still. Lausche Deinem eigenen Klang.

All das, was wir an Weihnachten lieben, können wir noch mehr genießen, wenn wir daran denken, zwischendurch Atem zu holen.

Diese Singkur möge Dir dazu eine Anleitung und Übung sein.

Nimm Dir jetzt 20 Minuten und erhole Dich beim Lauschen und/oder Mitklingen.

P.S.: Hey! Verpasse nicht, Dich in meinen wöchentlichen Newsletter einzutragen und den GRATIS-KURS zu bekommen.

P.P.S.: Leite diese Seite an Menschen weiter, denen meine Singangebote gut tun. Du tust mir und diesen Menschen einen Gefallen damit. Und Du trägst dazu bei, dass das Singen in unserem Land wieder alltäglich und selbstverständlich wird. DANKE